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S'il vous plaît aider avec des suggestions à faire ma fille alimentation plus saine?

Quand ma fille est premier-né je me suis juré de garder son sucre hors tension et les aliments raffinés. Une fois qu'elle a été manger des solides, je n'ai fait que des aliments biologiques et le sucre limitée. Lorsque je suis retourné au travail, elle a été dans les garderies et son régime il n'y a pas si bon. Le pain blanc, confiture, biscuits, etc Plus J'étais tellement occupé avec le travail et la famille que j'ai commencé à chercher plus rapide et facile (et non pas en si bonne santé) des idées de repas. Ma fille est 3 maintenant et je ne peux lui faire manger des barres de céréales, des hot-dogs, et des craquelins. Elle aime les sucreries ainsi. Les végétariens ne mangent elle est le brocoli. Je vais commencer à magasiner au magasin bio. Je dois changer son régime alimentaire. Rapidement. Qu'est-ce sain aliments ne vous nourrissez vos enfants? Toutes les idées seront appréciées. En outre, aucun de vous ne magasin bio? Il est tellement cher.

Voici quelques idées de collations biologiques pour votre fille: * tranches de pommes bio au beurre d'arachide biologique. * céréales complètes bio. Pour sucrer les choses, mis dans certains Stevia (un environnement sain, succédané du sucre naturel). * Essayez de trouver un pain de blé entier qu'elle mangeait. Vous pouvez acheter du pain whitewheat, pain de blé entier qui est encore a toujours le goût doux de pain blanc. * Rechercher des alternatives saines à son favori les aliments. Rechercher des tartinade de fruits entièrement naturels et des craquelins de blé entier.

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